האם מותר לשבור תענית שקיבלתי היום?

שאלה

שלום הרב אם החלטתי לצום היום, ואני רואה שזה קשה לי מותר לשבור את התענית (לא אמרתי נוסח תענית במנחה אתמול)

כשלא הוציא מפיו כנדר, אפשר