האם מותר להפחית שעות שינה מרצון?
שאלה
לגבי שעות שינה. מצד אחד יש גמרות על דוד המלך והמשנה על קנייני התורה וסיפורים על רבנים ענקיים שכמעט לא ישנו. מצד שני יש את הרמב״ם. והרופאים בדורינו אומרים שבריאותית המינימום למבוגר זה 6 שעות בלילה. האם בן אדם שמרגיש על עצמו שלא צריך הרבה שעות שינה יכול לנסות לישון פחות?
ח' טבת תשפ"ה - 8.1.2025 שינה - כלליתקופת מלחמת התקומה
תשובה
הלכתית יש לציית למדע העדכני בנושאי רפואה ובריאות