מה עיקר תשעה באב: תפילה או תענית?

שאלה

מה עיקר היום בתשעה באב התפילה או התענית?

תפילה מדאוריתא לרמב"ם, מדרבנן לרמב"ן (אלא אם מתפלל מתוך צרה). צום מדרבנן. קינות מנהג.