האם מותר לעשות אימון גופני בשבת?

שאלה

היי כבוד הרב, רציתי לשאול האם למישהו ששומר שבת מותר לעשות אימון גופני?

להנאה, מותר (בלי מכשירים מסובכים, ולא בבגדי חול ברבים). לרפואה או כדי להזיע, אסור.